Beta fundador aberto · grátis · sem cartão
O treino sai hoje, do seu jeito.
E toda semana ele se corrige pelo seu esforço.
Gerar com IA, montar do zero, partir de um modelo pronto ou mandar o PDF que o seu personal escreveu: quatro caminhos, e quem escolhe é você. Depois de cada treino você marca leve, na medida, pesado ou falhei. A carga da semana seguinte muda por causa disso.
Sem cartão, sem compromisso, sem planilha pra preencher. Apague tudo quando quiser.
873
exercícios com demonstração visual
R$ 0
durante todo o beta fundador
AES-256
criptografia nos seus dados de saúde
Soa familiar?
Seu corpo muda toda semana. Seu treino, não.
O plano é de outra pessoa
A ficha que você baixou foi escrita pra um corpo que não é o seu, numa rotina que não é a sua. Funciona até a primeira semana em que a vida atravessa.
Cada dado num canto
O exame de sangue no e-mail, a bioimpedância no papel da academia, a receita numa foto da galeria. Seu histórico existe, espalhado onde ninguém cruza nada.
E o plano segue igual
Semana pesada, sono ruim, marcador fora da faixa, e a carga do treino não muda uma vírgula. É aí que mora o platô. Ou a lesão.
O mecanismo
Três passos, e o treino passa a acompanhar você
Diz quem você é
Dias livres, equipamento que você tem na mão, objetivo e o que você prefere não fazer. Quase tudo em botão, quase nada pra digitar: o perfil fica de pé antes de você desistir dele.
Escolhe como o treino nasce
Gerar com IA, montar do zero, partir de um modelo pronto ou importar o que o seu personal já escreveu. São quatro caminhos e você escolhe o seu. O app não decide isso no seu lugar.
Ele se corrige toda semana
No fim de cada treino você marca: leve, na medida, pesado ou falhei. A carga da semana seguinte sobe, segura ou recua por causa disso. É o que faz um plano continuar sendo seu depois da terceira semana.
Quatro caminhos
O treino nasce do jeito que você quiser. Inclusive sem IA nenhuma.
Gerar com IA
Você pede, a IA monta a partir do seu perfil e do que você já registrou. Nada é gerado sem você mandar gerar.
Montar do zero
Você cria os dias e escolhe exercício por exercício num catálogo em português. Sem IA nenhuma no caminho.
Partir de um modelo
3 modelos escritos à mão: corpo inteiro 3x por semana, A/B de superiores e inferiores, e empurrar-puxar-pernas. Escolhe um e ajusta o que quiser.
Importar do seu personal
Manda o PDF, uma foto da ficha ou cola o texto. O app transcreve, você revisa antes de aplicar e passa a registrar a execução ali dentro.
Seja qual for a origem, dali em diante o treino entra no mesmo ciclo de ajuste semanal.
Reforço opcional
Tem exame de sangue ou bioimpedância? Melhor ainda.
Manda o PDF do laboratório, do convênio ou da academia. A IA extrai os marcadores, põe cada um numa régua visual de referência e cruza com o seu treino: com ferritina baixa e uma semana de sono ruim, muda a carga que o app sugere.
Não tem nada em mãos? O treino sai igual. Você anexa quando tiver.
Nada disso é diagnóstico. Quem decide o que é clínico é o seu médico.
Direto do app, telas reais
É assim que fica na sua mão
Com amigos
Constância combina mal com sozinho.
Cria um desafio, manda o código pro grupo e o placar conta sozinho: 1 treino válido por dia, dentro do período combinado. Vence quem somar mais.
A régua da prova é o grupo que escolhe, e ela vale igual pra todo mundo: marcar o treino no app, anexar foto do treino, ou foto que precisa passar na pose do dia.
Querem deixar algo valendo? Um açaí, um valor entre vocês. O Orkadu anota o combinado, mostra o placar e para por aí.
Como isso funciona por dentro
- O Orkadu não custodia, não processa e não transfere dinheiro. O valor registrado é declaratório.
- O acerto acontece fora do app, entre os participantes. Não cobramos ninguém e não arbitramos disputa.
- Empate no primeiro lugar anula o combinado: ninguém paga.
- Recurso disponível apenas para maiores de 18 anos.
Num lugar só
Tudo que hoje vive espalhado, mais o que faltava
Exames de sangue
Marcadores extraídos do PDF e postos numa régua: abaixo, ideal, acima.
Bioimpedância e medidas
Peso, composição e circunferências com histórico. Check-in com foto, criptografado.
Prescrições e suplementos
Receitas organizadas, com horários e o que interage com o quê no radar.
Alimentação
Plano alimentar alinhado ao objetivo e ao que os seus exames mostram.
Treino guiado no celular
Série a série, com cronômetro de descanso que continua contando certo mesmo com a tela apagada.
Editor com 873 exercícios
Busca em português, troca de exercício e reordenação. Cada um com demonstração visual.
Periodização em blocos
Blocos de semanas com KPIs por fase, pra você ver a fase inteira e não só o dia.
Link pro seu personal
Um link só-leitura, sem conta e sem senha, com o seu plano e a sua frequência. Vale 90 dias e você revoga quando quiser.
Insights proativos
O sino avisa: marcador fora da faixa, check-in atrasado, hora de aliviar a carga.
E ainda: gaps esportivos por modalidade, guia com 18 artigos, tour guiado dentro do app, kg e cm ou lb e in, e exportar ou apagar tudo em dois toques.
Feito para casos reais
Pra quem o plano genérico nunca serviu
Pra quem o treino padrão nunca serviu
Baixo impacto não é a exceção aqui
Construímos o Orkadu treinando com lipedema dentro de casa, então baixo impacto é caminho de primeira classe e não gambiarra: dá pra montar a semana sem salto e sem HIIT, e a carga recua quando você marca que pesou. O Orkadu organiza e acompanha treino. Não trata condição nenhuma, e essa conversa é com o seu médico.
Pra quem só tem o check-up da empresa
O exame anual finalmente vira carga na barra
Você faz exame todo ano e ninguém cruza aquilo com o seu treino, seu sono, sua semana. O Orkadu cruza. Semana ruim e marcador fora da faixa mudam a carga que ele sugere, como sempre deveriam ter mudado.
O Orkadu nasceu dentro de casa. Um CTO sob estresse crônico querendo força sem se quebrar; a esposa com lipedema, começando do zero, cansada de app que mandava pular. Nenhum app lia os exames dos dois. Construímos o que faltava, e agora o beta está aberto.
Beta fundador
Entra agora e o beta inteiro sai de graça.
R$ 0
Tudo o que está nesta página, liberado enquanto o beta durar.
Depois do beta: a partir de R$ 16,58/mês no plano anual (R$ 199/ano) ou R$ 34,90 no mensal. Você é avisado dentro do app, com antecedência, antes de qualquer cobrança. Sem cartão agora, sem surpresa depois.
Sem letra miúda
Perguntas diretas, respostas diretas
Meus exames e dados de saúde ficam seguros?
Sim. Dados de saúde são criptografados (AES-256) e tratados como dados sensíveis sob a LGPD. Você exporta ou apaga tudo a qualquer momento, em Configurações. Seus dados não viram produto.
O Orkadu substitui médico ou nutricionista?
Não, e nem tenta. Ele organiza seus dados e seu treino; decisão clínica é do seu médico. Toda análise gerada por IA sai acompanhada desse aviso.
Preciso de exame pra começar?
Não. O treino sai do seu perfil, e o exame é reforço: quando você mandar, o plano afina. O último check-up que já está na sua gaveta serve, é só enviar o arquivo.
Sou iniciante total (ou sedentário). Serve pra mim?
Serve, é um dos dois perfis pra quem o Orkadu foi construído. Perfil iniciante ou sedentário recebe a progressão mais conservadora, começando do que você consegue hoje.
Já treino com personal. Serve pra mim?
Serve, e provavelmente serve melhor. Manda o PDF ou a foto da ficha que ele montou: o app transcreve, você revisa e passa a registrar a execução ali. E dá pra gerar um link só-leitura pro seu personal acompanhar sua frequência sem criar conta nenhuma.
Sou obrigado a usar IA?
Não. Dá pra montar o treino do zero ou partir de um dos 3 modelos prontos, sem uma única chamada de IA. E nada é gerado sem você pedir.
Como funciona o desafio valendo alguma coisa?
Vocês combinam entre si e o Orkadu só anota. O Orkadu não toca no dinheiro: não custodia, não processa e não transfere nada, não cobra ninguém e não arbitra disputa. O acerto acontece fora do app. Empate no primeiro lugar anula o combinado. Recurso só para maiores de 18 anos.
Quanto custa?
Nada durante o beta fundador. Depois, R$ 34,90/mês ou R$ 199/ano (sai a R$ 16,58/mês), e você é avisado dentro do app com antecedência antes de qualquer cobrança. Cancela quando quiser.
Preciso instalar aplicativo?
Não. O Orkadu roda no navegador do seu celular, com cara e comportamento de app, e dá pra adicionar à tela inicial em dois toques.
O plano que aguenta a sua semana não vai aparecer sozinho.
Ele sai daqui, hoje, do seu jeito.
Cria a conta, responde o perfil tocando em botões e veja o seu primeiro treino ainda hoje.